Artikelen door Linda Sijtsma

Week van de Werkstress 2015

Een derde van het werkgerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer het grootste beroepsrisico in ons land. Signalen zoals slapeloosheid, aanhoudende hoofdpijn of oververmoeidheid worden vaak niet op tijd herkend. Maar het kunnen de druppels zijn die de emmer doen overlopen. Het is belangrijk dat deze signalen bij jezelf of, […]

3 tips voor omgaan met werkstress

Rampzalige bazen, slopende deadlines, onmogelijke collega’s, onhoudbare werkdruk: Werkstress heeft invloed op je humeur, je gezondheid en je levensplezier. De helft van Nederland heeft werkstress, wat waarschijnlijk door de andere helft van Nederland is veroorzaakt! Hoe ga je hiermee om? Zoek de oplossing in 3 stappen: in jezelf, in je bedrijf of buiten je bedrijf. […]

Wat betekent vitaliteit voor jou?

Wat is vitaliteit? Betekent het dat je fysiek gezond bent? Mentaal sterk? Emotioneel in balans? Met passie leeft? Bruist van de energie? Positief in het leven staan? Ieder heeft zijn eigen antwoord! Hieronder een nadere toelichting op de vraag: wat is vitaliteit? Maar ook tips om vitaal te worden en te blijven. Wat is vitaliteit […]